Golfo neriboja ir neriboja amžius, lytis ir fizinis pasirengimas nuo sportinio stiliaus iki sportinio intensyvumo. Dalyvauti gali visi – nuo 3 metų iki pagyvenusių žmonių – poromis arba vienas. Kadangi pats golfas yra"judėjimo ir vis dar" sportas, tai nėra intensyvus sportas. Žaidėjai gali reguliuoti žaidimo ritmą ir intensyvumą pagal savo fizinę jėgą. Kol jie laikosi golfo taisyklių, jie gali visiškai išvengti panašių sporto traumų. Todėl golfas yra sporto šaka, turinti didelį saugumo faktorių.
